Тверским пенсионерам устроят зимние тренировки

пенсионеры

В начале февраля в парке Победы в Твери стартует новый для нашего города проект – зимние тренировки для пенсионеров. Эти занятия направлены на пропаганду здорового образа жизни и оказание помощи пенсионерам в укреплении здоровья, сохранении физической формы.

Первая тренировка состоится 2 февраля. Она будет посвящена развитию выносливости и укреплению кардиосистемы (комплекс общеукрепляющих упражнений, спортивная ходьба и т.п.).

На второй тренировке, запланированной на 9 февраля, для участников подготовят занятия, направленные на развитие мелкой моторики, периферийного зрения с элементами цветотерапии, как, например, метание в мишень разноцветных снежков.

Если подобные занятия вызовут положительный отклик у тверских пенсионеров, то тренировки будут проходить периодически. Помощь в реализации проекта оказывает известный тверской тренер-реабилитолог Светлана Никифорова. Стаж ее работы в сфере оздоровления и реабилитации более 25 лет.

Для того, чтобы принять участие в зимних тренировках на свежем воздухе. необходимо заполнить анкету, которую можно получить в Тверской областной общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов (ул.Советская 33), позвонив по телефону 8 (910) 938-48-69, либо непосредственно перед тренировкой. Начало тренировок в 13 часов. Организатором тренировок выступает тверитянин Сергей Ращуков – один из 12 полуфиналистов конкурса «Лидеры России» от Тверской области».





Комментарии
Комментарии ВКонтакте
Комментарии Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Свидетельство о регистрации средства массовой информации "Тверская неделя" Эл № ФС77-56972 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) от 14 февраля 2014 года

Учредитель и руководитель - Берней Мария Всеволодовна
Главный редактор - Мандрик Ирина Александровна.
E-mail редакции: tverweek@mail.ru.
Телефоны редакции: 8-920-155-80-80; 8-904-355-07-04

16+

Разработка сайта - Михаил Воинов